Hírek
A hideg idő gyakran fokozza az ízületek merevségét és fájdalmát, különösen idősebbeknél. A rendszeres mozgás segít fenntartani az ízületek mobilitását és rugalmasságát. Az olyan mozgásformák, mint például a könnyű séták a szabadban vagy az enyhe nyújtógyakorlatok segítenek megelőzni az ízületek merevségét. A megfelelő segédeszközökkel pedig még inkább megkönnyíthetjük a mozgást és növelhetjük aktivitásunkat.
Az egészségünk gondozása kulcsfontosságú, és szerencsére a modern orvostudomány számos eszközt kínál számunkra, amelyek segítenek figyelemmel kísérni testünk működését. Egy olyan eszköz, amelyek mind a betegek, mind pedig az egészséges emberek számára fontos lehet, azok a vérnyomásmérők. Ez az eszköz nem csak a betegségek diagnosztizálásában játszik szerepet, hanem segít a megelőzésben is, valamint növelik az egészségtudatosságot. A vérnyomás mérése fontos az egészség megfigyelése szempontjából, mivel az abnormális vérnyomás (magas vagy alacsony vérnyomás) különféle egészségügyi problémákra utalhat.
Ahogy beköszönt az ősz, a hűvösebb időjárás és a gyakori időjárás-változások miatt fogékonyabbak vagyunk különböző betegségekre. A párás és nyirkos időben könnyebben terjednek a baktériumok és a vírusok. Ilyenkor a legjobb amit tehetünk, hogy immunrendszerünket felkészítjük a megfázásos időszakra, hiszen szervezetünk nyári vitaminraktárai igencsak lecsökkennek. Egy kis odafigyeléssel, praktikákkal segíthetünk immunrendszerünknek, hogy könnyebben legyőzze a betegségeket.
Családtagjaink egészsége és jólléte mindannyiunk számára kiemelt fontosságú, és amikor valaki a családból sérüléssel vagy betegséggel küzd, gyakran előfordul, hogy az otthoni környezetben nyújtott gondoskodás válik a legjobb megoldássá. Az otthoni ápolás nem csupán egy fizikai tevékenység, hanem sokkal inkább egy mélyebb és szeretetteljes elköteleződés a szeretteink iránt.
Nem meglepő, hogy nyáron megnő a balesetek száma, hiszen a gyermekek legtöbb idejüket a szabadban töltik, felszabadultan rohangálnak, felfedezik a világot. Sajnos ennek az önfeledt futkározásnak nemegyszer sérülés a vége. A nyári időszakra fel kell töltenünk házipatikánkat a sérülések ellátásához szükséges termékekkel, hogy ne érjen váratlan meglepetés bennünket, ha hirtelen sebkezelésre kerülne sor.
A szíve egészségének megőrzése talán az egyik legfontosabb feladata mindenkinek. A kockázati tényezők csökkentése érdekében mindenképp be kell tartani bizonyos aranyszabályokat, amelyek a segítségére lehetnek a helyes irány megtalálásában.
Napjaink egyik legelterjedtebb népbetegsége, a cukorbetegség lakosságunk 8%-át érinti. A leggyakoribb anyagcserebetegség a világon, a szövődményei pedig jelentősen rontják a beteg életminőségét. De mi is okozza, hogyan kezelhetjük?